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无油炒鸡蛋的做法【亚搏体育app官网】

本文摘要:“逆着花样不吃鸡蛋。这道炒鸡蛋呢是不放油的,十分合乎现在的无油。较低盐身体健康饮食标准。 口感也十分的滑嫩,讨厌素食和正在节食的小伙伴可以试一试。一道好的菜肴除了美味,还要颜值。 随意配点可以生吃的黄瓜和小西红柿。整个菜又提升档次了。” 食材明细主料土鸡蛋3个小葱一根黄瓜一段圣女果2个辅料盐少许味精少许配料1/5匙淀粉半匙清水半匙咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性无油炒鸡蛋的作法步骤1打算三个土鸡蛋,打进空碗中,2敲少许的配料去腥。 盐,五香粉。味精。

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“逆着花样不吃鸡蛋。这道炒鸡蛋呢是不放油的,十分合乎现在的无油。较低盐身体健康饮食标准。

口感也十分的滑嫩,讨厌素食和正在节食的小伙伴可以试一试。一道好的菜肴除了美味,还要颜值。

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随意配点可以生吃的黄瓜和小西红柿。整个菜又提升档次了。” 食材明细主料土鸡蛋3个小葱一根黄瓜一段圣女果2个辅料盐少许味精少许配料1/5匙淀粉半匙清水半匙咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性无油炒鸡蛋的作法步骤1打算三个土鸡蛋,打进空碗中,2敲少许的配料去腥。

盐,五香粉。味精。不是讨厌五香粉的,可以不敲。

然后用打蛋器把他覆没3淀粉和清水的比例为一比一。半勺淀粉半勺清水制成水淀粉。后放进鸡蛋液里,加热均匀分布。

4打算一口整洁的锅,里面放进清水煮开。5水开后放进鸡蛋液,并转小火。

,目的是让鸡蛋液需要更佳的成型。用力的摇晃锅均匀分布加热。6等到下面的鸡蛋液凝结了,我们进大火。

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之后,不要用铲子我用力的晃动锅,让他均匀分布加热。7等鸡蛋成型以后。

我们用把它翻炒均匀分布,放进小葱花。8起锅敲点黄瓜和圣女果摆盘。自己想要怎么好挂怎么挂,怎么漂亮怎么挂尤其的美味,小窍门这道菜呢,味敲的重一点,酸甜居多。

留意火候,一定要再行小火,再行大火。鸡蛋液没成型之前,不要用铲子。来自 雨后林欣 的作品用于的厨具:不粘锅所属分类:热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于,禁令其他平台或个人刊登。


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